Niewiele jest kobiet, które bez zastrzeżeń przyjmują swoją figurę. Najczęściej panie mają wydumane kompleksy związane z za małym biustem lub zbyt grubymi udami. Część kobiet nienawidzi także swoich szerokich bioder lub wielkiej pupy. To jednak nic w porównaniu z realnym wrogiem, jakim jest cellulit. Na szczęście możemy z nim walczyć stosując sprawdzone ćwiczenie przeciwko cellulitowi.Niestety cellulit to przypadłość, która dotyka panie różnej tuszy – od najszczuplejszych poprzez te o idealnym BMI, aż do najtęższych. Opracowano specjalne ćwiczenia na cellulit. Najskuteczniejszym sposobem na pozbycie się go jest oczywiście ruch. Zwłaszcza bieganie i jazda na rowerze przynosi wspaniałe rezultaty. Specjalne ćwiczenia na cellulit to przede wszystkim tak ostatnio modny BUP (w skrócie brzuch, uda, pośladki). Chodzi o to, żeby dzięki aktywności fizycznej spalić nadmiar tkanki tłuszczowej zgromadzonej na brzuchu, pupie i biodrach oraz udach. Najbardziej skuteczne są te ćwiczenia, które wykonujemy pod czujnym okiem osobistego trenera. Mniej skuteczne, ale ciągle jeszcze dające niezłe efekty, są ćwiczenia na pozbycie cellulitu, które wykonujemy na siłowni. Niestety przyrzeczenia noworoczne, w których obiecujemy, że codziennie będziemy ćwiczyć w domu, kończą się zazwyczaj na zakupie specjalnej maty i stroju sportowego i wykonaniu pierwszych siedmiu dni szóstki Weidera. Ćwiczenia na cellulit to przede wszystkim brzuszki, skłony i nożyce. Wykonywane sumiennie i regularnie szybko pozwolą pozbyć się znienawidzonej „pomarańczowej skórki”. Trzeba tylko znaleźć odpowiednią motywację!

Podobne artykuły

  • Jesienne zakupy – depilator.Jesienne zakupy – depilator. Nogi gładkie jak z reklamy są marzeniem każdej kobiety. Są różne sposoby na pozbycie się niechcianych włosków. Część kobiet od razu skreśla wszelkie środki chemiczne, ze względu na […]
  • Niekonwencjonalne sposoby leczeniaNiekonwencjonalne sposoby leczenia Czasami dzieje się tak, że tak zwana medycyna konwencjonalna zawodzi. Wtedy, ludzie chorzy szukają innej metody, aby wyzdrowieć. Dużą popularnością wśród ludzi na całym świecie cieszy się […]
  • Jak wybielić zęby?Jak wybielić zęby? Piękny uśmiech i zdrowe zęby dodają nie tylko dodają nam uroku, ale także sprawiają, że czujemy się atrakcyjni i pewni siebie. Dbanie o jamę ustną jest bardzo ważne, dlatego powinniśmy […]
  • Zakup depilatora a cenaZakup depilatora a cena Są panie, które nie wiedzą, jaki depilator wybrać. A jest im to urządzenie niezbędne, bowiem chcą odpocząć od codziennego usuwania niechcianego owłosienia. Jako że depilator wyrywa włoski […]
  • Walka z cellulitemWalka z cellulitem Kobiety z nadwagą, kobiety po ciąży mają problemy z cellulitem. Są to zgrubienia na skórze, które bardzo nieestetycznie wyglądają. Wiele kobiet wstydzi się z tego powodu swojego wyglądu. […]
  • Jak wspomóc leczenie trądziku?Jak wspomóc leczenie trądziku? Na trądzik leczenie obejmuje wiele metod. Okazuje się, że bardzo popularne są domowe sposoby (maseczki drożdżowe, toniki aloesowe, maseczki cynamonowe, cebula jako punktowy środek), […]