Osoby palące papierowy często zadają sobie pytanie po co zaczynałem palić, podczas gdy powinni zapytać się jak rzucić palenie. Dziś powszechnie wiadomo, że papierosy szkodzą. Uszkadzają płuca, krtań, przełyk, żółkną zęby, osłabia się kondycja, i pojawiają się kłopoty z pamięcią i koncentracją.Najlepszą i najskuteczniejszą odpowiedzią na pytanie jak rzucić palenie jest odpowiedź – po prostu nie sięgaj po papierosa nigdy więcej. Jednak to tylko tak łatwo brzmi. Kiedy pali się już kilka, kilkanaście bądź kilkadziesiąt lat nasz organizm nie wyobraża sobie funkcjonowania bez nikotyny. W dzisiejszych czasach jest na szczęście jest wiele sposobów jak rzucić palenie. Jednym z najbardziej powszechnych jest stosowanie gum do żucia zawierających sporą dawkę nikotyny. W ten sposób dostarczamy do organizmu nikotynę do której go przyzwyczailiśmy, ale oduczamy się sięgania po papierosa, kupowania ich oraz trzymania między palcami i wykonywania ruchów specyficznych dla palenia. W ten sposób nasza podświadomość oducza się tego, do czego przyzwyczaiły ją papierosy. Sposobów jak rzucić palenie jest o wiele więcej, jednak aby którykolwiek z nich był skuteczny, trzeba po prostu chcieć rzucić palenie

Podobne artykuły

  • Jak pozbyć się brzuchaJak pozbyć się brzucha Potężna liczba współczesnych nastolatków, zwłaszcza płci żeńskiej, studentów i ogólnie, ludzi młodych aż do czterdziestki trapi się dziś niesłychanie swą nadmierną w ich opinii, wagą. […]
  • Obsesja na punkcie odchudzania sięObsesja na punkcie odchudzania się Odchudzanie się stało się elementem życia wielu kobiet, bowiem to panie zwykle mają obsesję na punkcie swojego wyglądu. Idealna waga i figura jest dla nich celem życia i dążą do niej […]
  • Walka z brzuchemWalka z brzuchem Wiele kobiet marzy o pięknej, zgrabnej i smukłej sylwetce. Wiele marzy o pięknym, płaskim brzuchu. Wiele z nich zadaje sobie pytanie jak pozbyć się brzucha. Nie ma jednego skutecznego […]
  • Lekarz ginekolog w twoim mieścieLekarz ginekolog w twoim mieście Każda kobieta powinna systematycznie odwiedzać gabinet ginekologiczny. Tymczasem są panie, które ostatni raz odbyły wizytę podczas ciąży. Jest to błąd, który należy jak najszybciej […]
  • Jak wspomóc leczenie trądziku?Jak wspomóc leczenie trądziku? Na trądzik leczenie obejmuje wiele metod. Okazuje się, że bardzo popularne są domowe sposoby (maseczki drożdżowe, toniki aloesowe, maseczki cynamonowe, cebula jako punktowy środek), […]
  • Pielęgnacja włosówPielęgnacja włosów Każdy z nas chciałby mieć piękne, zdrowe, odżywione i lśniące włosy. Dlatego tak chętnie czytamy porady o tym, jak dbać o włosy. Wszystko zależy od długości i rodzaju włosów, czy mamy […]